Velocidade Furiosa 7 é Hojeeeee!!

Ansiosaaaa para ir ver, mas é já logo, logo! Já comprei os bilhetes quase há uma semana, para os melhores lugares eheheh  Vou claro está com o meu amor, por isso é só esperar!

E vocês amores estão a pensar ir ver ?

Em Março fiz....

Mais um mês se passou, nem sei se a correr se nunca mais passava, mas o que importa é que apesar das dificuldades que fui sentido, completei alguns objectivos:

-3 mesinhos de vida saudável, oyeahhhhh!
-Comecei a dedicar mais tempo à cozinha
-O meu estágio do IEFP foi aprovado (começo oficialmente hoje mas já cá estou há 2 meses)
-Reencontrei 2 amigas de infância e matei as saudades
-Decidi consultar uma nutricionista ( é hoje a 1ª consulta, estou ansiosaaa)
-2 mesinhos de Blog
-Criei uma rotina de higiene facial e corporal que estou a cumprir mesmo à regra (sim porque muitas das vezes esquecia-me de desmaquialhar e não pode ser)
-Conquistei ainda mais o vosso carinho
-Fui surpreendida pelo meu amor

Pequenas ou grandes conquistas, mas que me mostram que consigo, que sou capaz, que para o próximo há de ser melhor! E vocês meus amores, que feitos tiveram em Março?

Um Abril cheio de coisinhas boas, conquistas, novos sonhos, novos objectivos a todas! 

Quem quer receber produtos em casa para testar? Youzz Portugal

Muuuuitas de vocês já devem conhecer a Youzz. A comunidade gigantesca de pessoas que partilha a sua opinião relativamente a um produto ou serviço que recebe totalmente gratuíto para experimentar!

O que é ser um youzzer™?

 

"Ser youzzer™ é poder influenciar as principais marcas do mercado e tornar-se um autêntico trend setter. Um youzzer™ é dos primeiros a experimentar novos produtos e serviços e a renovar tendências. Muitas vezes testamos produtos e serviços mesmo antes de estarem no mercado (e, em muitos casos, ficas mesmo com eles). Vais ainda poder dizer aos teus amigos e amigas quais os teus produtos favoritos que vão ser lançados. Tudo gratuitamente e com muita diversão."

 

 

Eu já sou há algum tempo, já recebi vários produtos para experimentar totalmente gratuítos e dei o respectivo feedback, um deles até vos mostrei aqui no blog. Como sei de muitas meninas que tal como eu fazem alguns reviews e mostram novos produtos, e até mesmo quem não faça, acho que deviam de se inscrever e tenho a certeza que vão adorar!

 

Façam-no através deste link e ajudam-me a ganhar alguns pontos também :)

 

http://youzz.net/PORTUGAL/registration/default/parent_code/Pxf8uaX9hk//

Leiam o que eles têm para dizer e vão perceber como tudo funciona num instante!! 

 

Quantas youzzers somos por aqui amores? Quem não é toca a ser! Quem se inscrever com o meu código que me diga :)

 

A B vai ao supermecado #3

Como vos mostrei ontem, a hora de fazer as compras lá para casa é a hora que o nosso corpo mais agradece, pois é aqui que todo o ciclo começa. Se comprármos montes de "porcarias" depois não adianta estarem fechadas a 7 chaves na despensa lá de casa que as acabamos sempre por comer, mentira? O ideal é comprar coisas que nos fazem bem e que não nos deixam cair em tentação! 

Esta semana podem encontrar coisas boas para a barriguinha no folheto do Continente:

•  Abacaxi apenas 0,74€/kg
• Laranja apenas a 0.69€/kg
• Tomate apenas a 0,99€/kg
• Atum natural Ramirez - 50% - 0.85€
• Barritas da Fitness a 30%
• Vários produtos da marca Cem Porcento com 25% (Chia por exemplo)
• Bifidus Magro líquido Activia - leva 2 paga 1 
• Yoggi Magro 50%

No folheto do Pingo Doce (onde faço sempre a maioria das compras) podem encontrar:

• Feijão verde - 50% - 1.49€/kg
• Framboesas - 35% - 1.59€/kg
• Pepino - 35% - 1.29€/kg
• Toda a marca Corpos Danone - leva 2 paga 1
• Iogurte Grego Natural Pingo Doce - só a 0,99€ (500gr para fazer a gelatina caseira)
• Queijo Fresco light Pingo doce x 2 - +25% - 0.67€
• Lombos de pescada Iglo - 50% - 2.99€
• Bróculos Iglo - 50% - 1.74€
• Doces light Casa Mateus com 35%
• Chás e infusões Tentley com 35%
• Cereais Special K Chocolate Negro 375gr - 50% - 1.64€
• Barritas Special K- 50% -1.24€
•  

Organizem-se, pesquisem, escrevam 1º tudo o que precisam e vão comprar, assim fazem compras inteligentes e saudáveis. Ahhhhh e jamais vão às compras com fome, é o pior de todos os pecados! ehehe Quem está comigo nesta aventura de nos tornármos mais saudáveis?

InstaWeek #4

A semana que passou foi tão longa, tão dura, tão desgastante, tal e qual como vos ia contando, mas também teve coisinhas boas, pelo menos tentei com que se tornassem boas.

Sabem a mala que vos falei aqui? Já cá canta eheh estou in love completamente

Aproveitar as promoções e fazer as escolher mais acertadas pra uma semana boa boa - organizem-se

Apesar de ter andado mal das costas acho que a aula de Zumba me ajudou nem sei como - no sábado ainda dei uma corridinha no meio desta natureza toda

O meu vermelhinho cheio de amor - ainda esta semana ponho receitas 

Finalmente dei uso ao brinquedo novo, fiz o lanche para o F. e saiu esta delícia com farelo de aveia, ovo e banana - fiiiit :)

Sábado fomos à tentação jantar ehehe 

Para compensar a semana, ontem foi dia de comprinhas boas aqui para a B. - Os meus Roshe run tão lindos *.*

Esta semana já estou muito melhor, também porque é mais curtinha e sinto-me inspirada por este solinho bom! Boa semana meus amores! (estou a ir aos vossos cantinhos assim que posso)

Oh esperei tanto por ti...

Esta semana foi dura e longa com vos tenho contado, e o fim de semana só começa mesmo logo...ainda tenho de ir ter aquela reunião com as minhas colegas (estou para ver!) Nem vos digo como estou!! No entanto depois disso espero relaxar, tomar um bom banho e aproveitar a noite e dedicar-me a mim e às minhas séries, que amanhã é dia de estar com o meu amor e quero estar com as energias recarregadas.

Que planos têm? Bom fim-de-semana meus amores :)

Receitas Fit - Gelatina de iogurte caseira

Meus amores trago finalmente a 1ª receita fit para partilhar convosco! É uma receita básica que anda a circular por todo o lado por isso a sua origem não sei em concreto, visto que também é muito semelhante a um doce muito conhecido das festas, o bavaroise, mas fit.

Então, há pouco tempo a Danone lançou as gelatinas de iogurte, mas nada melhor que sermos nós a fazê-las porque 1º acaba por sair mais barato e é muito mais suadável!

Do que vão precisar:

• 1 embalgem de gelatina Condi light (as 2 saquetas que vêm lá dentro)
• 500gr de queijo quark ou iogurte grego natural ligeiro, ou queijo fresco batido
• Fruta (opcional)
• 600 ml de água

Sim é só isto!

 Como fazer:

• Ferver 200 ml de água (tal com fossem fazer a gelatina)
• Juntar a água numa taça grande, já com a gelatina em pó lá dentro - mexer muito bem até ficar tudo diluído e não ficar com "areias"
• Depois de bem mexido juntar 400ml de água fria e voltar a mexer
• Juntar todo o quark (ou o que optarem) e mexer muito bem até ficar uma textura homogénea (senão ficam duas camadas e não é o que se pretende)
• Cortar fruta e juntar (opcional) - eu cá acho delicioso
• Levar ao frio - esperar que solidifique e voilá um lanche proteico e saudável 

 

Amo o sabor a melancia e juntei morangos - o quark compro no Lidl (0,59€ cada embalgem)

Aqui à que misturar muito bem!

Eu solidifico tudo na taça grande e depois é que retiro as quantidades que quero para as marmitas (normalmente 120gr).

Digo que fica mais barato porque se apanharem a gelatina em promoção (e está a 50% de desconto no Pingo Doce e a 35% no Continente) fica a 0,74€, mais o quark 1.18€ fica a 1,92€ - a da Danone custa 1.99€ os 4 copinhos e aqui temos uma taça gigante que dá para a semana toda!

Quanto ao mais saudável, cada copo de 120gr da Danone tem 45 kcal e assim caseirinha por +/- 200gr tem 58 kcal ou seja é muito mais compensatório uma vez que são apenas 13 kcal apenas por 80 kcal!

Espero que tenham gostado e que façam! Quero me digam como correu e se gostaram - já têm o que fazer no domingo ehehe Eu simplesmente estou viciada e todas as semanas experimento um sabor novo.