Como vos mostrei ontem, a hora de fazer as compras lá para casa é a hora que o nosso corpo mais agradece, pois é aqui que todo o ciclo começa. Se comprármos montes de "porcarias" depois não adianta estarem fechadas a 7 chaves na despensa lá de casa que as acabamos sempre por comer, mentira? O ideal é comprar coisas que nos fazem bem e que não nos deixam cair em tentação!
Esta semana podem encontrar coisas boas para a barriguinha no folheto do Continente:
- Abacaxi apenas 0,74€/kg
- Laranja apenas a 0.69€/kg
- Tomate apenas a 0,99€/kg
- Atum natural Ramirez - 50% - 0.85€
- Barritas da Fitness a 30%
- Vários produtos da marca Cem Porcento com 25% (Chia por exemplo)
- Bifidus Magro líquido Activia - leva 2 paga 1
- Yoggi Magro 50%
- Feijão verde - 50% - 1.49€/kg
- Framboesas - 35% - 1.59€/kg
- Pepino - 35% - 1.29€/kg
- Toda a marca Corpos Danone - leva 2 paga 1
- Iogurte Grego Natural Pingo Doce - só a 0,99€ (500gr para fazer a gelatina caseira)
- Queijo Fresco light Pingo doce x 2 - +25% - 0.67€
- Lombos de pescada Iglo - 50% - 2.99€
- Bróculos Iglo - 50% - 1.74€
- Doces light Casa Mateus com 35%
- Chás e infusões Tentley com 35%
- Cereais Special K Chocolate Negro 375gr - 50% - 1.64€
- Barritas Special K- 50% -1.24€
Organizem-se, pesquisem, escrevam 1º tudo o que precisam e vão comprar, assim fazem compras inteligentes e saudáveis. Ahhhhh e jamais vão às compras com fome, é o pior de todos os pecados! ehehe Quem está comigo nesta aventura de nos tornármos mais saudáveis?
Obrigada linda :D
ResponderExcluirEspero que o blog suba cada vez mais!!:)
Boas dicas e a bons preços :)
Só coisas boas hehe
ResponderExcluirSó coisas boas :)
ResponderExcluirHahaha ir para as compras com fome é do pior que há!
ResponderExcluirBem isto dá um jeitão!! Eu agora tenho de comprar uns docinhos: chocolate 70% cacau e um queijo para dissolver na gelatina para ficar mais grossa, tudo muito saudável
ResponderExcluirSe eu vou às compras com fome não há carteira que aguente. Metade do tempo compro toda a porcaria que vejo e a outra metade é a parte em que me tento redimir e levar coisas saudáveis (mas tirar coisas do carrinho é que não!)
ResponderExcluirR: Pois eu queria esse queijo mas não tenho Lidl perto de casa. Mas há um semelhante no Continente não me lembro é do nome
ResponderExcluirboas compras !
ResponderExcluirr: eu não sei quando vou ficar bem , ou se vou ficar ... estou mesmo no fundo do poço e estou a tentar arranjar forças para lutar pela minha felicidade ! mas está tão difícil ;( obrigada*
Boas dicas :)
ResponderExcluirBeijinho, Women's Stuff
Eu estou contigo e desde já agradeço o comentário, no dia em que estou hoje, quase que me fez chorar. É bom saber que ainda há quem nos queira ajudar sem nos conhecer. Obrigada :)
ResponderExcluirTenho Instagram sim, @rititisantos :)
ResponderExcluirTenho realmente de começar a escrever tudo primeiro antes de ir às compras.
ResponderExcluirxx
adonadasushi.blogspot.pt
Foi de coração :)
ResponderExcluirDa me o teu mail
ResponderExcluiracho que o ideal é mesmo conseguir este sentimento de liberdade e partilhá-lo com alguém, mas é difícil.
ResponderExcluirvou comprar as barritas que adoro e estao bem mais baratas
Quando vamos às compras cá em casa, levamos sempre lista com o que é preciso. O problema é que se eu for, convenço sempre os meus pais a levar gordices para mim x)
ResponderExcluirAmanhã também tenho de ir às compras, que as coisas saudáveis estão a terminar. Óptimas dicas :)
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